Receitas Super Chef: Escondidinho de Carne Seca

Olá queridos leitores e leitoras!!!



Especialmente para o nosso Feriado de 07 de Setembro, após a publicação de nosso deliciosa Leitão a Pururuca a Lá Paixões da Chef: Escondidinho de carne seca!!!
Ele vai declarar a sua independência da rotina e das mesmices dos pratos de seu dia a dia, pois é um prato de rápido preparo, que pode ser realizado de forma antecipada, além de ser uma delícia!

Bom apetite! 


Escondidinho de Carne Seca  




Ingredientes:
500g carne seca (pesadas após a retirada da toda a gordura que for possível remover) 
1 colher (sopa) azeite 
2 cebolas cortadas em pétalas 
3 dentes de alho picados 
1 tomate picado (sem pele) 
1 molho de cheiro verde picadinha 
Pimenta zattar (síria) a gosto 
Sal marinho a gosto 
400g mandioca bem cozida 
200ml copo de leite 
4 colheres (sopa) de requeijão light 
100gr queijo parmesão ralado grosso 

Preparo: 

Dessalgue a carne seca em água por 24h (não esquecer de realizar trocas da água). Cozinhar em panela de pressão estando a carne totalmente coberta por água por 20min, o até que fique bem macia. Retirar, desfiar e reservar. 
Em uma panela, aquecer o azeite e fritar o alho. 
Acrescente a cebola e doure levemente. Acrescente a carne e a pimenta e fritar mais um pouco, sempre mexendo para não grudar. Junte o tomate, cheiro verde e corrija o sal. 
Passe a mandioca cozida pelo espremedor de batatas. 
Em seguida bata no liquidificador com o sal e leite, até virar um creme espesso. Leve ao fogo, e adicione 2 colheres de requeijão mexendo até apurar. 

Montagem:

Em uma forma refratária, colocar a carne preparada, e cobrir com a massa de mandioca. Passar as duas colheres restantes de requeijão e salpicar queijo ralado. 
Cubra com filme plástico quando estiver frio e mantenha na geladeira. 
Leve ao forno de 210 graus até gratinar (aproximadamente 30 minutos) na hora em que decidir degustar. 

Sirva como prato único ou acompanhado de salada verde. 

Bom feriado para você e família!





Shirley Santos é Consultora de Marketing Empresarial e Gastronômico pela M.PMG/H (http://mpmgh-marketnews.blogspot.com)
Gestora Gastronômica, Palestrante, Professora, Orientadora empresarial & Coach, Escritora, Colunista Jornalística e Blogueira (http://gestaonahospitalidade.blogspot.com).
Gestora Gastronômica do buffet Paixões da Chef - Atelier Gastronômico (http://paixoesdachef.blogspot.com)
Uma das 10 Super Chefs da edição 2011, do programa "Mais Você", na Rede Globo
e-mail:shirleysantos88@hotmail.com

Curiosidades Gastronômicas: Tudo sobre as massas!

Saiba como surgiu o macarrão!




A origem do macarrão é incerta, mas o que se pode afirmar é que vem da antiguidade.



Uma das primeiras referências sobre uma pasta cozida à base de cereais e água remete aos povos da Assíria e da Babilônia, em 2.500 a.C.



O Talmud, o livro sagrado que traz as leis judaicas, no século 5 a.C. O itriyah dos antigos hebreus era uma espécie de massa chata usada em cerimônias religiosas.



Porém, na versão mais comum, o macarrão teria chegado ao ocidente pelas mãos de Marco Polo, mercador veneziano que visitou a China no século 13.



Entretanto, na Itália, já em 1279, 16 anos antes do retorno de Marco Polo, foi registrada uma cesta de massas no inventário de bens de um soldado genovês, Ponzio Bastione.



A palavra macaronis, usada no inventário, seria derivada do verbo maccari,de um antigo dialeto da Sicília, significa achatar e que, por sua vez, vem do grego makar, que quer dizer sagrado.



A versão mais aceita pelos historiadores diz que os árabes levaram a massa à Sicilia no século 9, quando conquistaram a ilha, considerada a maior da Itália.



A partir do século 13, os italianos foram os maiores difusores e consumidores do alimento por todo o mundo: inventaram mais de 500 variedades de tipos e formatos.









Aprenda a combinar o formato de macarrão com o molho


Cabelo de anjo: Fica melhor com molhos vinagrete em saladas ou, mais frequentemente, em sopas.


Gravatinha, parafuso, conchinha: Use com molhos de carne e de vegetais ou como salada, principalmente com molho de iogurte.


Talharim: use com molhos mais concentrados, como Alfredo ou bolonhesa
Espaguete: Molhos líquidos para envolver bem os fios, como alho e óleo, molho de carne e shoyu com vegetais




Algumas dicas podem ser úteis no preparo do macarrão



Para cozinhar a massa não é necessário colocar na água azeite ou óleo, pois tais substâncias podem interferir na aderência do molho a massa.



Só introduza a massa na panela após a fervura completa da água.



Use para cada 100g de massa o equivalente a 1 litro de água fervente para seu preparo.



Não refresque o macarrão em água fria, somente no caso de saladas. Utilize-o e consuma imediatamente após o cozimento.


Para cada pessoa, calcule de 80 a 100 g de macarrão cru. Como o seu volume triplica depois de cozido, essa quantidade passará para 240 a 300g.
Não quebre o espaguete para colocar na água. A massa amolece rapidamente ao ser colocada na água fervente o que possibilita sua imersão aos poucos, sem necessidade de quebra.


O macarrão deve ser servido, de preferência, imediatamente após o cozimento.



Para sopas, cozinhe o macarrão até um pouco antes do ponto desejado e coloque na sopa antes de servir.




Conheça os diferentes tipos de macarrão


O macarrão é elaborado basicamente com farinha de trigo e água. Em alguns casos, são adicionados outros ingredientes, como os ovos, o que diferencia os tipos de massa.



Macarrão Comum: é elaborado apenas com farinha de trigo e água.


Macarrão de Sêmola: é elaborado com farinha de trigo especial que torna portanto o produto mais claro.


Macarrão com Ovos: elaborado com a adição de três ovos por quilo de farinha.


Macarrão Caseiro: é elaborado de forma artesanal, em que a massa é laminada. Devido à porosidade, absorve melhor o molho.


Macarrão Grano Duro: assim chamado porque é elaborado a partir de um trigo especial chamado trigo durum. Fica naturalmente "al dente", ou seja, soltinho, porém consistente.


Macarrão Integral: elaborado com farinha de trigo integral e contém mais fibra em sua composição. Ideal para pessoas que necessitam de dietas especiais e acompanhamento de nutricionistas.







Shirley Santos é Consultora de Marketing Empresarial e Gastronômico pela M.PMG/H (http://mpmgh-marketnews.blogspot.com)
Gestora Gastronômica, Palestrante, Professora, Orientadora empresarial & Coach, Escritora, Colunista Jornalística e Blogueira (http://gestaonahospitalidade.blogspot.com).
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Receitas Super Chef: Leitão a Pururuca

Olá leitores e leitoras,



No dia 07 de setembro comemoramos a Independência do Brasil que, sem dúvida, é um dos fatos mais marcantes de nosso país. Às margens do riacho do Ipiranga, no ano de 1822, inicia-se o fim do domínio português e a conquista de nossa autonomia política. 

Inspirada por esta histórica data apresentamos a nossa forma “a lá Paixões da Chef” de preparar esta iguaria pertencente a nossa ótima gastronomia paulistana. 
E você sabe o que é pururuca? Não? Então vamos conhecer! 
É delicioso. Saboreiem!




LEITÃO A PURURUCA A LÁ PAIXÕES DA CHEF!







Ingredientes:


1 leitão limpo (com peso em torno de 5 a 6 kg) dividido no sentido do crânio ao rabo
5 a 6 colheres (sopa) de sal (utilize 1 colher de sopa para cada quilo de leitão)
80g de alhos descascados e triturados
3 xícaras (chá) de vinho branco seco
2 xícaras (chá) de vinagre de maça.
1 xícara (chá) de azeite de oliva extra virgem
3 folhas de louro
1 colher (sobremesa) de cravos-da-Índia
1 colher (sobremesa) de orégano desidratado
1 colher (sobremesa) de pimenta calabresa
1/2 colher (chá) de pimenta malagueta
1/2 colher (chá) de pimenta síria
1/2 colher (chá) de pimenta-do-reino moída
1/2 colher (chá) de açafrão
1/2 colher (sobremesa) de cominho em pó
1/2 colher (sobremesa) de hortelã desidratada
1 colher (café) de noz-moscada moída
1 colher (sopa) de ervas de provance
2 colheres (sobremesa) de açúcar mascavo

Acessórios necessários para o preparo:


1 saco grande de filó branco (tipo o de lavar roupas em máquina) que caiba o leitão dentro,
1 saco plástico transparente grande, resistente e de uso culinário que caiba o leitão dentro,
1 assadeira grande com grelha,
1 kg de banha derretida e fervente (para pururucar).

Modo de preparo:

Com uma faca afiada, fure a carne do leitão tendo o cuidado de não furar a pele. Bata no liquidificador todos os temperos, ervas e liquidos da relação de ingredientes acima. 
Coloque o leitão dentro do saco de filó e feche bem a boca do saco. Isso servirá para que, na hora do preparo, o leião esteja temperado, porém livre de resíduos grosseiros do tempero. 
Em seguida, coloque-o dentro do saco plástico. Despeje todo o tempero sobre o leitão que está no saco de filó. Junte a boca do saco plástico e feche bem com elástico e fita adesiva. 
Balance o saco percebendo que o tempero cobre todo o leitão. Mantenha na geladeira por 3 dias, virando o lado que estiver o saco, pelo menos 4 vezes ao dia. Retire o saco de filó com o leitão de dentro da marinada (despreze a marinada). 
Retire o leitão do saco e filó e o coloque com a costela virada para a grelha, na assadeira, e leve para assar em forno em torno de 200° por umas 6 horas. Verifique se está assado. 
Retire do forno e pururuque o leitão jogando por cima da pele, assim que sair do forno, a banha fervente. 

Recomendamos extrema cautela e atenção no preparo deste prato, pricipalmente na hora de pururucar para se evitar dolorosos acidentes. 

Sirva companhado por arroz maluco e tutu a paulista, que também damos a receita logo abaixo, fritas, farofa de miúdos de leitão e salada. 


TUTU PAULISTA


Ingredientes:

4 xícaras de grãos feijão carioquinha cozido (sem sal)
Água do cozimento do feijão
200g de bacon em cubinhos
5 dentes de alho triturados
1 cebola grande picada (depois será liquidificada)
1 colher (café) pimenta-do-reino moída na hora
sal a gosto
6 colheres (sopa) bem cheias de farinha de milho flocada
Cheiro verde bem picadinho

Modo de Preparo:

Em panela funda frite o bacon na própria gordura até ficar crocante. Retire-os e reserve. Descarte o excesso da gordura (em embalagem própria, Cuidado com o nosso meio ambiente!) deixando apenas o equivalente a umas duas colheres de sopa. Refogue a cebola e o alho e transfira para o liquidificador, junto com o sal, pimenta, os grãos de feijão e a água do cozimento na proporção até 2 dedos abaixo do nível dos grão e bata. Transfira para a panela novamente e aqueça até levantar fervura, mexendo sempre, com metade dos bacons tostados. Acrescente a farinha de milho flocada e misture. Assim que engrossar retire da chama e da chapa quente colocando um fio de azeite por cima. Tampe a panela e deixe por 10min desta forma, pois vai apurar o ponto de engrossa. Sirva em seguida para que não endureça demais. Pulverize com o cheirinho verde e mais azeite pela superfície. E bom apetite!


ARROZ MALUCO


Ingredientes:

4 colheres (sopa) manteiga com sal
4 ovos
1 cebola pequena bem cortadinha
2 colheres (sopa) bacon em pedacinhos bem tostados
1/2 lata de milho verde escorrido
3 colheres (sopa) de salsinha picadinha 1 pacote de batata palha
3 xícaras (chá) de arroz branco pronto
Sal marinho a gosto

Modo de Preparo:

Em uma frigideira grande derreta a manteiga com cuidado para não queimar. Coloque todos os ovos de uma única vez e mexa rápido com um garfo para que fiquem bem granulados. Acrescente o sal, cebola e bacon e continue misturando. Acrescente o milho e o arroz “fritando” mais um pouco. Não coloque água. A intenção é obtermos um arroz crocante. Adicione a salsa e continue fritando mais um pouco. Apague o fogo e acrescente a batata palha, misturando bem. Sirva imediatamente para que a batata não murche.



PURURUCANDO:

Outras formas de “pururucar” o alimento, além da utilizada banha:
* Utilizar azeite fervente sobre a pele do leitão assim que estiver bem assado e tão logo o retire do forno.

* Lançar mão da tecnologia e utilizar um aparelho apelidado de "pururucador", criado pelo meu amigo e Chef Luis Nei (de Tiradentes) que tostará o couro do leitão.  
Você poderá nos ver "pururucando" o leitão, ao vivo, em Leitão a pururuca em viagem à Tiradentes dos Super Chefs !
Trata-se de um queimador de infravermelho a gás, que imita o calor de um braseiro com alta temperatura (800ºC).

* Ao invés assar o leitão no forno (elétrico ou gás), assá-lo lentamente na brasa sobre uma grelha e, depois de pronto e ainda quente, baixar a grelha até quase encostar na brasa tostando o couro.

Curiosidades:

Pururuca é um petisco da comida caipira dos estados de Minas Gerais e São Paulo e consumido em outras regiões do Brasil. O termo pururuca é de origem tupi e existe referência ao mesmo em O dialeto caipira, de Amadeu Amaral.
A palavra se refere a pele de porco que é desidratada e preparada, disso resulta uma pele dura que ao ser frita em óleo se torna num delicioso petisco crocante.
O nome também é utilizado para descrever uma forma de preparo do porco assado, no qual a pele é conservada e depois é parcialmente frita com óleo quente despejado em cima.


Que sua semana seja repleta de felicidades e maravilhosas realizações. Até a próxima!







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Grandes Informações: O que são alimentos funcionais?





Os alimentos funcionais ou nutracêuticos são aqueles que colaboram para melhorar o metabolismo e prevenir problemas de saúde. 


Ou pelo menos deveriam ser assim.


Os cientistas já reconhecem as propriedades funcionais de muitos desses alimentos, porém os estudos ainda não são conclusivos. “A ciência ainda não consegue determinar uma dieta diária de alimentos funcionais que atenda a todas as necessidades do organismo”, explica Valdemiro Sgarbieri, da Faculdade de Engenharia de Alimentos da Unicamp.
Essas substâncias não são novidade, como às vezes prega a indústria de alimentos. As isoflavonas, por exemplo, compostos que ajudam na redução do colesterol ruim, fazem parte da alimentação humana desde que a soja foi descoberta pelos chineses, há mais de 5 000 anos.

O que vem acontecendo é um aprofundamento nos conhecimentos da natureza química das substâncias funcionais e das suas funções no organismo. Com isso, os laboratórios e a indústria alimentícia passaram a produzir, em larga escala, alimentos funcionais formulados ou “artificiais”, como leites fermentados, biscoitos vitaminados e cereais matinais ricos em fibras.

Para chegarem ao mercado, a Agência Nacional de Vigilância Sanitária exige que o fabricante apresente provas científicas das propriedades funcionais alegadas na embalagem. 
Mas não se entusiasme demais com os rótulos: 1 litro de leite com ômega 3, por exemplo, oferece menos desse ácido graxo que uma posta de salmão.


Fonte: Inar de Castro, pesquisadora da Faculdade de Ciências Farmacêuticas da USP.

Betacaroteno

O que faz: Ajuda a diminuir o risco de câncer.
Como age: Quando ingerimos gorduras e proteínas, o betacaroteno se converte em vitamina A, protegendo as células do envelhecimento.
Onde encontrar: Abóbora, cenoura, mamão, manga, damasco, espinafre, couve.

Isoflavonas

O que fazem: Atenuam os sintomas da menopausa.
Como agem: Por ter uma estrutura química semelhante ao estrógeno (hormônio feminino), alivia os efeitos de calor e cansaço da menopausa e da tensão pré-menstrual.
Onde encontrar: Soja e seus derivados.

Licopeno

O que faz: Está relacionado à diminuição do risco de câncer de próstata.
Como age: Evita e repara os danos dos radicais livres que alteram o DNA das células e desencadeiam o câncer.
Onde encontrar: Tomate e seus derivados, além de beterraba e pimentão.

Ômega 3

O que faz: Diminui o risco de doenças cardiovasculares.
Como age: Reduz os níveis de triglicerídeos e do colesterol total do sangue, sem acumulá-lo nos vaso sanguíneos do coração.
Onde encontrar: Peixes de água fria, como salmão e truta, e óleo de peixes.


Flavonóides


O que fazem: Diminuem o risco de câncer e atuam como antiinflamatórios.
Como agem: Anulam a dioxina, substância altamente tóxica usada em agrotóxicos.
Onde encontrar: Suco natural de uva e vinho tinto, além de alimentos como café, chá verde, chocolate e própolis.


Probióticos

O que fazem: São microorganismos vivos que ajudam no equilíbrio da flora intestinal.
Como agem: Impedem que bactérias e outros microrganismos patogênicos se proliferem no intestino.
Onde encontrar: Iogurtes e leite fermentado.





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Receitas Super Chef: Caldo Verde Exótico

Queridos leitores e leitoras,




A receita que desenvolvi para esta semana cumpre seu gostoso papel. Chamei-a de “exótica” pela introdução do curry e pimenta, além da batata-frita unida a sua conhecida versão original. E não é que ficou mais deliciosa ainda?! Tenho certeza de que também fará muito sucesso em sua mesa. Saboreiem!


Caldo Verde Exótico


Ingredientes:


2 colheres (sopa) de azeite de oliva extra-virgem

1 cebola grande cortada em cubinhos bem pequenos
3 dentes de alhos frescos e amassados
1 paio em rodelas

1 linguiça calabresa defumada em rodelas

3 litros de água


06 batatas cortadas em cubos médios

02 batatas cortadas em cubos médios (opcional)


Sal a gosto

1 colher de café de pimenta branca

1 colher de café de curry
1 colher (sopa) de manteiga

15 folhas de couve manteiga, sem os talos, cortadas a mineira (bem fininhas)


Modo de preparo:


Doure no azeite o paio e a linguiça. A seguir coloque a cebola e o alho e refogue até que também fiquem dourados. Retire o paio e a linguiça e reserve em um prato. Coloque na mesma panela do refogado a água e as 06 batatas e cozinhe atém amolecerem bem. Retire as batatas do caldo, coloque novamente a calabresa e o paio e passe as batatas pelo espremedor, também unindo-as ao caldo. Cozinhe mexendo por aproximadamente 5 minutos. Corrija o sal. No momento em que for servir, volte à panela à chama do fogão e assim que levantar fervura coloque a manteiga, a pimenta branca, e o curry e misture, colocando em seguida a couve. 

Mexa bem para que fique envolvida em todo o caldo e desligue a chama imediatamente, regando com um fio de azeite. Tampe a panela por uns dois minutos e sirva a seguir, consumindo ainda bem quente. Enquanto ocorre o processo de cozimento das 06 batatas anteriormente citadas, em outra panela com água e sal cozinhe as outras 02 batatas ao ponto, escorra e frite em óleo quente. Disponha a sopa decorando com fatias de paio e linguiça e acrescente duas ou três batatas fritas (opcional). 

Pronto. Agora em só se deliciar!

Até semana que vem com mais delícias e novidades culinárias e gastronômicas para você!


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Panelas e suas Utilidades - Qual a melhor?

Queridos Leitores e leitoras,


Hoje traremos um assunto que é pouco comentado, mas de máxima importância a sua ciência e aplicabilidade em nossas cozinhas do dia a dia: as panelas e suas utilizações. Vamos a elas!




Antiaderente

Este tipo de revestimento oferece alta resistência a agentes agressivos, sendo insolúvel aos solventes conhecidos.
É estável termicamente a temperaturas de até 250ºC, porém em frituras ou preparos que elevem o aquecimento acima de 250ºC pode originar a migração de metais pesados.
Os metais pesados favorecem a liberação de aminas heterocíclicas, causadoras de câncer.



Serve para ferver água e cozinhar vegetais no vapor.

Evitar o preparo de proteínas (carne, leite, ovos, frango, peixe) que exigem alta temperatura e longo tempo de preparo, além de facilitar a transferencia das aminas cancerígenas.


A preparação deste material destrói a camada de ozônio.


NUNCA LEVAR AO FOGO VAZIA, POIS FICA QUEIMANDO O REVESTIMENTO.




PANELAS DE AÇO INOXIDÁVEL



São ligas obtidas pela fusão com o ferro, possibilitando a migração de níquel para o alimento, assim como cromo e ferro.



Reduz a exposição ao metal tóxico com o tempo de uso, se a panela for nova.



Ferver água 3 a 4 vezes antes de usar.



Evitar o preparo de alimentos ricos em enxofre (espinafre, couve, brócolis, mostarda)



É contra indicado para frituras e para indivíduos sensíveis ao níquel (depressivos com redução de lítio)



Não guardar alimentos prontos.





ESMALTADO

Não usar as panelas antigas feitas antes de 1985, por conterem metais tóxicos.
Requer habilidade no preparo para não queimar o alimento.




PANELAS DE VIDRO





Além de muito bonitas são muito seguras e servem para guardar os alimentos depois de prontos, porém tem o preço elevado e são muito frágeis.
São também muito aderentes podendo queimar e grudar o alimento.




Adaptado do livro POR DENTRO DAS PANELAS



Depois de vermos tantas panelas e seus usos, veja só o que encontrei nas minhas pesquisas: uma exótica foto acompanhada do enigmático título/pergunta "Como você usa suas panelas?"






Bem, se você faz parte do time que se assuta só de pensar em entrar na cozinha, saiba que você não está só.



Existe até um artista plástico indiano chamado Subodh Gupta que, solidário a você e em sua homenagem criou a obra abaixo. Trata-se de uma caveira gigantecria feita com diversos utensílios de cozinha. É muita criatividade e imaginação!



A peça esteve em exposição na feira de arte Frieze, em Londres, Inglaterra.
E eu a achei simplesmente fantástica!







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